Comment savoir si la thérapie EMDR fonctionnera pour moi ?
Il existe de nombreux facteurs permettant de voir si la thérapie EMDR peut être utile dans la situation particulière et l’histoire d’un patient.
Pendant votre consultation initiale avec un praticien EMDR, tous ces facteurs appropriés devraient être évoqués de manière approfondie afin que vous décidiez ensemble d’utiliser ou non la thérapie l’EMDR.
En général, vous êtes un excellent candidat pour la technique d’EMDR si vous avez…
- des peurs fortes et inexplicables,
- subi des abus sexuels,
- été la victime ou le témoin d’un crime ou d’un grave accident,
- survécu à une catastrophe naturelle,
- vécu un événement traumatisant,
- des difficultés pour faire confiance aux autres,
- peur de rester seul(e),
- fréquemment le sentiment d’être coupable,
- des crises de colère irrationnelles, une mauvaise image de vous-même…